谁能告诉我一下瘦小腿的方法，越多越好，越详细越好？

答案:3 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-04-29 05:12

提问者网友：几叶到寒
2021-04-28 09:44

最佳答案

五星知识达人网友：大漠
2021-04-28 11:18

友情建议多揉揉，肌肉型小腿的话，要瘦就会比较困难。

1、躺在地上，脚向上伸直与身呈90度，以一条长形毛巾跨过脚背，两手伸直，脚尖踮高。
2.两手用力将毛巾压下，脚掌也同时压下，保持手部与脚部伸直。重复这套动作40次，便能收紧小腿，令线条更修长。
还有就是晚上睡前一定要按摩小腿，双手并用按摩小腿肚，不一会你就会觉得小腿软多了。记住！一定不能让小腿硬硬的睡觉！！如果睡前小腿是硬硬的，基本早上起来小腿肚也软不到哪里去

全部回答

1楼网友：孤独入客枕
2021-04-28 12:56

天天跑步

2楼网友：往事埋风中
2021-04-28 12:13

多运动是最好的了，不要暴饮暴食。回答完毕，希望采纳！

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