晚上吃梨会胖么

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解决时间 2021-03-22 05:08

提问者网友：回忆在搜索
2021-03-21 07:34

晚上吃梨会胖么

最佳答案

五星知识达人网友：孤老序
2021-03-21 08:22

1、晚上吃梨不会导致发胖，因为梨的热量很低。
2、梨 (热量:44卡/100g)，1个梨(可食部分205.0克)含有热量90大卡，需要散步62.1分钟消耗完。
3、梨的钾，水分和纤维含量都较高的一种水果，有利于缓解便秘，适宜减肥期间食用。
4、营养素含量(每100克)：碳水化合物(克)13.30、脂肪(克)0.20、蛋白质(克)0.40、纤维素(克)3.10、维生素A(微克)6.00、维生素C(毫克)6.00、维生素E(毫克)1.34、胡萝卜素(微克)33.00、硫胺素(毫克)0.03、核黄素(毫克)0.06、烟酸(毫克)0.30、胆固醇(毫克)、镁(毫克)8.00、钙(毫克)9.00、铁(毫克)0.50、锌(毫克)0.46、铜(毫克)0.62、锰(毫克)0.07、钾(毫克)92.00、磷(毫克)14.00、钠(毫克)2.10、硒(微克)1.14。

全部回答

1楼网友：胯下狙击手
2021-03-21 14:58

不会

2楼网友：刀戟声无边
2021-03-21 13:51

不会，它不含油脂，不含热量，哪能轻易发胖呢

3楼网友：蕴藏春秋
2021-03-21 12:35

吃梨不会发胖梨子的话还是少吃一点比较好淀粉类的东西都比较容易发胖个人建议一定一定不要吃米饭和面条

4楼网友：十年萤火照君眠
2021-03-21 10:59

不会，梨绝大多数含的是水，热量不高。

5楼网友：末日狂欢
2021-03-21 09:34

不会的，晚上只吃水果蔬菜能减肥，吃了饭后吃一个梨也不会胖

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