请在平时怎么保护视力
我又比较喜欢上网 看小说
视力下降了
要怎么做
保护眼睛及矫正视力
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-11 20:06
- 提问者网友：浮克旳回音
- 2021-05-11 01:35
最佳答案
- 五星知识达人网友：迷人又混蛋
- 2021-05-11 03:12
你应该要增加户外活动，加强身体锻炼，注意用眼卫生，看书保持正确距离，适当照明，不能连续近距离用眼过久，看书用电脑一般一小时应休息10分钟，平时注意营养的全面摄入，不偏食不挑食，少吃糖，一般一周吃二次谷类食物。
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