为什么人家说晚上十一点到一点前一定要睡觉
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-06 13:32
- 提问者网友：贪了杯
- 2021-04-05 15:23
为什么人家说晚上十一点到一点前一定要睡觉
最佳答案
- 五星知识达人网友：山河有幸埋战骨
- 2021-04-05 16:08
通常晚上十一点到一点是肝脏排毒的时间，所以只有你进入睡眠，肝脏才能进行正常的排毒，如果长期熬夜，会造成肝脏疲惫的。所以要尽量早入睡，不要熬夜。
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