辣妈张子萱晒孕期日记？

辣妈张子萱晒孕期日记？

不久前一向以甜美可爱形象示人的张子萱也升级做了妈妈，近日还大方晒出了一组孕期大肚照，张子萱还有po出自己的孕妇日记，记录了从怀孕初期到快分娩前的心路历程，也不忘和网友分享自己的孕期的一些小经验。





薄纱附体、轻抚孕肚加上清甜的母爱眼神，不管外界对张子萱和陈赫这段婚姻的是是非非，母亲这个身份确实有实打实的在经营吧。看到张子萱孕期的这组照片，真是应了那句：女明星怀孕都是只胖肚子的！除了腹部隆起，四肢包括脸都还是纤瘦的模样。





除了孕妇照，张子萱还有po出自己的孕妇日记，记录了从怀孕初期到快分娩前的心路历程，也不忘和网友分享自己的孕期的一些小经验，写道：“孕前就有持续运动，一直爱瑜伽和普拉提，因为它不仅能锻炼我们的身体，还能让我们更关注于我们的内心，让意志和身体的各个部分有很好的连结，在顺产的时候也能帮助我知道怎么把力量用在该用的地方。坚持运动对顺产非常有帮助，但是一定要在专业人士的辅导监督下进行哦！”





除了瑜伽和普拉提这类的有氧运动，张子萱还po出一组怀孕期间游泳的照片。孕妇游泳？看起来很危险，其实游泳能改善心肺功能，增加身体的柔韧性，增强体力，促进孕妇的血液循环，有利于为胎儿输送营养物质，还有助于排出胎儿所产生的废物。
当然，孕妇游泳建议孕妇在怀孕中期的时候选择比较安全，其他的时期不建议选择的锻炼。





张子萱想把这些过程分享给喜欢她的人，据说陈赫开始不同意，其实有时间看看妻子怀孕的辛苦，才会更珍惜这段感情。

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