心情很忧虑，怎么办？

答案:6 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-11-09 12:59

提问者网友：谁的错
2021-11-08 16:24

心情很忧虑，怎么办？

最佳答案

五星知识达人网友：duile
2021-11-08 17:54

去做运动吧！跑步？游泳？练操？跳舞？打球？跳绳？看你喜欢做什么，运动完你会发现身体轻松许多，心情自然会稍微好点。每个人都会有忧虑的事情，但并不是光忧虑就够的，想想你所担忧的事情会发生吗？如果可能性很小，那为什么要去烦恼？如果一定会发生？那还担忧什么？先想想发生之后该怎么处理吧！凡事都是越避免越麻烦，还不如认真去解决，然后或许最后你会发现，其实也不过这么一回事而已。毕竟人生本来就是忧喜参半，才会让人回味无穷。

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1楼网友：青尢
2021-11-08 23:22

为什么会忧郁呢？找到原因再对症下药

2楼网友：往事埋风中
2021-11-08 23:04

让自己忙碌，尽量不要想太多了。

3楼网友：鸠书
2021-11-08 22:09

让人忧虑的原因多了去了，你不说出来，别人再怎么安慰你也是废话一堆

4楼网友：春色三分
2021-11-08 20:35

每个人都有让自己忧虑的困境，我选择打破困境解决困难，不想一直只是忧虑而不去做什么，这样我会被忧虑打败

5楼网友：山君与见山
2021-11-08 19:13

一个人静静的坐下来听听音乐，或是约几个死党去爬爬山，放松下

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