怎样可以把食量减少
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-01-11 14:35
- 提问者网友：做自己de王妃
- 2021-01-10 21:07
怎样可以把食量减少
最佳答案
- 五星知识达人网友：青尢
- 2021-01-10 22:15
减少食量的方法有很多,但要在吃完后觉得饱而又不吃多的,有以下几种方法:
1、吃饭前喝几口汤，即可滋润喉咙又可令人觉得更快的吃饱。
2、饭前吃一点糖类食品，甜食可以减少你的食欲。
3、少食多餐，自我控制每一餐的食量，每餐尽量多菜少肉。
4、饭前最好不要喝大量的水，以免冲淡胃液，引起消化功能紊乱。
1、吃饭前喝几口汤，即可滋润喉咙又可令人觉得更快的吃饱。
2、饭前吃一点糖类食品，甜食可以减少你的食欲。
3、少食多餐，自我控制每一餐的食量，每餐尽量多菜少肉。
4、饭前最好不要喝大量的水，以免冲淡胃液，引起消化功能紊乱。
全部回答
- 1楼网友：爱难随人意
- 2021-01-10 22:32
找点有意义的事情做，然后会控制自己，吃饭的时候多喝点水追问做什么了？我很少朋友，又没什么主见
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