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如何能走出不安的心

答案:3  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-05-02 15:09
  • 提问者网友:喧嚣尘世
  • 2021-05-02 08:09

最近不知道为什么,不管做什么事情都很不安,做什么事情都不相信自己,明明都有检查几遍了,可是自己还是觉的不塌实!心里不知道为什么就是这么的不安!很怕自己有做错一样!这是怎么了呀?

最佳答案
  • 五星知识达人网友:山河有幸埋战骨
  • 2021-05-02 08:54
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全部回答
  • 1楼网友:往事埋风中
  • 2021-05-02 10:11

我覺得呢.

這個每個人都會有一段時期會是這樣的.

仔細想想.自己是不是努力去做了呢.

那就告訴自己.暗示自己.

你已經做好了.沒事的.

我想這和催眠一樣是會有效果的,

不要著急.

一切都會好起來.都會過去的.

  • 2楼网友:玩家
  • 2021-05-02 09:14

是因为什么造成的呢?

放松一下心情.做事之前做一个深呼吸.

给自己一点信心/

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