怎样食疗降血糖
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-07-25 09:19
- 提问者网友：遮云壑
- 2021-07-24 23:18
怎样食疗降血糖
最佳答案
- 五星知识达人网友：冷風如刀
- 2021-07-25 00:55
含糖较多的是米饭,面包,面类,薯类等.一日必需控制在150---300克,过度的限制反而有害.
蛋白质主要在肉类,鱼类,蛋,牛奶,大豆等食物中,每日应控制在70克左右.
动物脂肪易引起动脉硬化,植物脂肪甚少引起动脉硬化.因此应多用植物油,
老年人更宜从鱼类获得蛋白质和脂肪。
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