心情好烦该怎么办啊！！快要死拉！

郁闷死啦！！就是烦该怎么办啊？

烦恼是什么？其实很简单，生活中，它总以一种形象化的事物呈现在你的周围。它是你的一种失落或挫折，烦恼是一位老师，烦恼是一位挚友，烦恼更是你凸显生命意义和价值的对手。它是你下棋时棋盘上的胜负手，它是你前进途中的岔道口，它更是对人睿智的考验。因此你要记住——战胜了它，你就是生活的强者，你就是成功和喜悦的主人。生活中的烦恼比比皆是，因而烦恼是人生的一部分。没有烦恼，也就没有纷繁的人生。人生，因烦恼而精彩。

生活中处处有烦恼，装得越多牵累也就越多。生活中的烦恼，就像水中污渍和泥沙，虽然谁都不希望发生，却总是难免的。人生道路漫漫，烦恼和快乐是并存的。烦恼是一个难以捉摸的东西，招之不来，挥之不去；烦恼是心灵的垃圾，是成功的绊脚石，是快乐生活的病毒。只要我们有思想、就有烦恼和心事。没有人能摆脱它，也难以逃避它。人生是在不断地化解烦恼，从中获取新的欢乐，从烦恼中走出来。虽然我们　活的琐碎而烦恼，但不应该为遭遇挫折而有太多的烦恼。在快乐时，能心平气和的欣赏它，在烦恼的时候，又能平静的回味它。快乐与烦恼没什么不同，它们都是一样的。烦恼是快乐的变奏曲，快乐是烦恼的截止音。看山感叹，望水叹息；抱怨命运；到最后终会茅塞顿开，回归自然，境由心生。一个健全的心态，比一百种智慧都有力量！

烦 啊，去下象棋呗。。要么 去死呗..

精神科待的久了，所以看很多人都用精神科的眼光。。。

如果你的态度只是单纯的宣泄那么其实是可以理解的，正常的宣泄对心理有很好的减压作用

但是如果你一直有这样的感觉并且有实施的计划那么就是典型的抑郁症状啦

需要及时就医。。。。

每个人心烦的时候都有心结尽量去面对并且积极解决才是正确的态度

你有不满足的地方，不论是金钱，事业，还是情感。

第一，减少欲望，这个很没志气

第二，努力吧，实现它，满足它，这个小心别过分就行

转移注意力很有效果的.看笑话书,电视,想想以前的光辉岁月.自己是多么潇洒,现在小小困难老子不怕.就这样想想,就不会很烦,又是一个好汉,Bye

有烦恼是正常的，没有烦恼才是不正常的。 适当的娱乐活动能调节情绪， 无休无止的欢乐却易转益为害烦恼来源于欲望， 无欲无求了就没有烦恼了我们都是普通人， 没有欲求是不可能的。 尽量降低自己对人和事物的期望值 出去走走找空气好的地方呼吸几下 建议你多找身边的人聊天谈心 找找自己喜欢的事情做 找找自己感兴趣的事情做 希望简单的回答能帮上你

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