我是高中生 每天的饮食还是很均衡。
我每天晚上一天玉珠铉瑜伽一天郑多燕减肥操。为什么小腿反而胖了呢？还有肌肉？请专业人士解答。
谢谢了…请问我该怎么瘦呢
练瑜伽越来越肥
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-06 10:04
- 提问者网友：泪痣哥哥
- 2021-02-06 00:25
最佳答案
- 五星知识达人网友：woshuo
- 2021-02-06 01:59
你所谓的练习瑜伽是你个人的练习，根本没有专业的指导老师教你正确的动作，你照着视频里的做，但是你的受力和视频里老师的受力可能完全不同，导致你肌肉训练的方向不对，本来应该竖着拉升的反而成了横向拉伸。
全部回答
- 1楼网友：第幾種人
- 2021-02-06 03:28
肌肉有可能是跳操跳的吧！
- 2楼网友：北方的南先生
- 2021-02-06 03:12
1.你过去偏瘦，瑜伽让身体达到平衡的状态，胖的人能练瘦，瘦的人可以圆润一点。2.瑜伽让我们脏腑得到保养，消化吸收更好。我在南京国际yujia教育xueyuan系统学习之后才知道，以后练就一定要知道为什么哦~
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