年轻失眠怎么办
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-10-10 00:24
- 提问者网友：心牵心
- 2021-10-09 19:18
年轻失眠怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：北城痞子
- 2021-10-09 20:25
病情分析：您好，想要彻底的摆脱失眠的烦恼，首先您要确定失眠的病因是什么。指导意见：目前来说，引起失眠最大的因素就是不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等，建议您还是先去检查一下身体，看看是否存在什么疾病，另外，临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您很有帮助的。
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