长痘痘吃什么蔬菜

请问一下长痘痘吃什么蔬菜，我是个食肉兽来的，不太喜欢吃蔬菜，所以想问清楚能吃什么蔬菜？

莲子都具有使肤色均匀的作用1、 要注意日常饮食，忌辛辣刺激食物。
8、 不要熬夜、不喝酒、不抽烟。
2，熬夜是保持皮肤良好状态的敌人。
6、 定期清洗枕巾、枕套、 不要长时间面对电脑，睡觉时将手机原理头部、绿豆、雪耳。
5、 保证每天充足的饮水。
3、 起了痘痘，不要用手挤，要注意清洁，使用不刺激的洁面乳。
4、 避免滥用化妆品。
7、 常吃百合

像你这种情况，不是吃什么蔬菜就能好的，的确严重，你要全面的下功夫才能把痘痘消除呢。 我也长了几年痘，跟你的差不多，但我的痘印多点，现在我已好了几个月了，一些小小的经验给你说一下吧，希望能帮到你。的确长痘很烦人。 1，选一款适合你的去痘产品，一定是温和型的，坚持使用。 2，多吃蔬菜，如：白萝卜、冬瓜、芹菜、西红柿、各种青菜 3，多吃水果，如：雪梨、西瓜，苹果， 4，每天要睡够，7个小时要保证 5，常做运动，吸收新鲜空气 6，压力小点，开心过好每一天 以上能坚持做好了，你的痘痘2个月一定能全部消除 帮到你就采纳哦!

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