晚上睡觉少，白天睡午觉是否能弥补点睡眠？
答案:4 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-02-03 09:33
- 提问者网友：抽煙菂渘情少年
- 2021-02-03 03:07
晚上睡觉少，白天睡午觉是否能弥补点睡眠？
最佳答案
- 五星知识达人网友：一袍清酒付
- 2021-02-03 04:30
可以啊。不过还是想办法改善睡眠比较好。我建议你晚上睡前半个小时吃5个红枣。另外买一些酸枣仁，中药店有的卖，不用熬药，直接嚼着吃，每次10克，每天一次，很好的。
全部回答
- 1楼网友：三千妖杀
- 2021-02-03 07:34
可以的。我经常这样
- 2楼网友：酒者煙囻
- 2021-02-03 05:59
当然了，而且午觉虽短，作用不小
- 3楼网友：一叶十三刺
- 2021-02-03 05:22
睡午觉有益身体，但晚上熬夜所伤的身体是很难补回来的
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