可以让人消气的方法

答案:6 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-05-17 21:25

提问者网友：城市野鹿
2021-05-17 14:29

可以让人消气的方法

最佳答案

五星知识达人网友：雪起风沙痕
2021-05-17 15:40

方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.
方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人.

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1楼网友：平生事
2021-05-17 19:47

其实最简单的方法呼吸。就好了!你试试看。

2楼网友：不甚了了
2021-05-17 19:07

摔东西

3楼网友：不如潦草
2021-05-17 18:13

可以让自己转移一下思路，先避开事情，找朋友聊聊，听听音乐，出去走走，也许都会让你烦躁的心情平静一些。

4楼网友：woshuo
2021-05-17 17:52

一，思想离开事物本身，全身心以娱乐为主，娱乐最容易忘记烦恼！或投身繁忙的工作中！

二，谁惹你生气你就去干谁，干到你解气为止！

5楼网友：胯下狙击手
2021-05-17 16:44

听歌，看小品，去海边吹风...很多种，最主要的是自己能调整自己的心态

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