跑步一个月后会使身子看起来有什么效果？
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-07-28 16:39
- 提问者网友：雨不眠的下
- 2021-07-28 13:15
跑步一个月后会使身子看起来有什么效果？
最佳答案
- 五星知识达人网友：妄饮晩冬酒
- 2021-07-28 13:23
外部感觉不会太明显，但是对一些例如将军肚、救生圈体型会有所改变，称体重会有一定的降低。心肺功能会有较大的提高。当然这一些的前提是运动量不能太小。
全部回答
- 1楼网友：胯下狙击手
- 2021-07-28 14:12
跑步一个月对身体基本没有什么变化，但是你的心肺功能会得到较大的改进，要想是身子苗条一些就要坚持半年以上。
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