夏枯草，桑叶，野菊花，红枣，可以一起用开水泡着喝吗？可以长期喝吗？我就是经常上火体内热身体毒素多？

夏枯草，桑叶，野菊花，红枣，可以一起用开水泡着喝吗？可以长期喝吗？我就是经常上火体内热身体毒素多？以前垃圾食品辛辣的吃多了，身上脸上长了好多痘痘，我喝夏桑菊颗粒就不会长痘，看夏桑菊的成份是夏草，桑叶，菊花，才想着泡水喝，求大师帮忙指点。

长痘痘是心，肝火旺盛，夏枯草，桑叶，野菊花是降心，肝火气，红枣是补血气，最好放一，二颗，多了平衡了降火的效果，最好煲开当凉茶喝，如不喜欢原味，放些冰糖调味。最好时间是早上7至9点。此时是肝脏开始运动时间。

其实这些没太大用的，我之前也喝过，长期喝对身体也不是很好 脸上长痘痘的话，建议平时多喝热水（白开水什么都不加的），辛辣的不吃，就不喝 少吃肉，多吃青菜，多吃清淡，会有很大帮助的 我之前满脸痘痘，用过不少药，都没什么用 还是平时多注意才重要 希望对你有帮助

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可以。但是感觉和夏桑菊颗粒可能方便一些。

不可随意调配，夏枯草有毒性。

夏桑菊颗粒主要是用于风热感冒，目赤头痛，头晕耳鸣，咽喉肿痛，疔疮肿毒等症状的，可以当凉茶喝，但是不可以长期喝。如果不知道自己体质的虚实寒热和变化，不注意据此正确饮用凉茶，会引起不良后果。大热天，很多家庭习惯从药店、商场买来凉茶或是买药材煲凉茶全家饮用，这种做法其实是不妥的。更有的人，在没有“火气”的情况下，也拼命喝凉茶“预防”，而且是不分药效地乱喝一通，这是很危险的。凉茶性寒，会抑制胃肠活动而降低食欲，影响正餐胃口，还容易有反酸、口泛清水的不良反应。长期空腹喝凉茶，还容易引起胃痛及削弱胃肠功能。所以要食疗祛痘的话可以有以下几种方法：　一、海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。 　　二、醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克

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