初学者怎么选瑜伽垫
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-01 02:22
- 提问者网友：我们很暧昧
- 2021-04-30 15:07
初学者怎么选瑜伽垫
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤老序
- 2021-04-30 15:17
我是一名瑜伽教练，建议你选择正位瑜伽垫，因为初学者刚开始练习什么都不懂，很容易练习错误的瑜伽体式，而且不易察觉这些错误，长此以往，变成习惯，一则难以改变，二则会给身体带来很大的伤害，而正位瑜伽垫具有辅助引导功能，不但能提醒初学者调整错误的瑜伽体式，长期坚持还能养成科学正确的习惯，这是为以后的瑜伽打下坚实的基础。
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