沙发发质怎样扎头发

沙发发质怎样扎头发

我以前也是沙发的。那时候没有离子烫,我整个高中都很苦恼，一直苦恼到大学，大二的时候有离子烫，烫了之后效果还可以，比较顺，但是很干（不过我还是建议去烫一下）。
离子烫做过后，洗头发的时候可以参考下偶的做法。洗发水和精华素我都用潘婷的，其他的牌子象风影也还行，沙宣和力士不适合我们沙发的发质，洗完了太硬了太干了。洗干净头发后用上精华素，再用毛巾包住头发一分钟左右，让浴室的蒸汽蒸一下。精华素洗干净后，乘头发湿的时候用橄榄油（我在屈臣氏买的，20几块，还可以当卸妆油用）在头发上抹匀，再用干发帽包好，等头发差不多干掉就行了，一定不要用电吹风。我就是坚持这两个步骤，头发现在已经没有沙发的特征了。如果还不行，可以用欧莱雅的一套发膜，叫什么名字想不起来了，好象400多，用了头发很软很滑，就是太贵了，而且老要去理发店，太麻烦了。

头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，因此每日应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。 维生素 a对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进头发的生长起十分重要的作用，含维生素 a丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜，其次动物肝脏、鱼虾类以及蛋类也富含维生素 a。 维生素 b可以促进头皮的新陈代谢，维生素 b类存在于新鲜蔬果、全谷类食物中，如小麦、红米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等，此外沙丁鱼、奶酪中也含有丰富的维生素 b类。 维生素 e可以促进血液循环，它主要存在于核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花子等食品中

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