运动会不会让肥肉变成肌肉，肌肉很大了也会不好看的。
怎样才能减掉脂肪，但却不会变成很大的肌肉。
减肥肥肉变成肌肉
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-08-22 10:21
- 提问者网友：疯孩纸
- 2021-08-21 11:35
最佳答案
- 五星知识达人网友：躲不过心动
- 2021-08-21 13:02
不长肌肉的运动有很多啊，只要是耐力的训练都可以啊，比如，女孩子喜欢的逛街，逛到50分钟，以后就是消耗脂肪了啊；还有瑜伽之类的。记住不要做大强度的体育锻炼。其实游泳和跑步我是不推荐的，因为自己本身很容易长肌肉，这两个运动我不敢碰啊~~饮食一定要控制，要不也没有效果哦
希望可以帮到你
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- 1楼网友：上分大魔王
- 2021-08-21 13:46
那你就在饮食上注意一些 吃的清淡点 或者试试 减肥产品
像小丫减肥胶囊 每天一粒 效果不错哦
我那会就是用它减下来的
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