孩子不爱吃核桃怎么办,3岁孩子不吃青菜怎么办？

孩子不爱吃核桃怎么办,3岁孩子不吃青菜怎么办？

您好！如果是3岁的宝宝，现在正是培养好的饮食习惯的时候，也正是宝宝第一个自我人格成长的时期。所以在这个时期，要为宝宝创造一个良好的进餐氛围，在吃饭时讲一些愉快的事，不对宝宝做批评等。与宝宝做沟通，清楚宝宝为什么不喜欢吃蔬菜，是第一次吃的时候没有留下好的印象（如烫着或哽着等），还是味道不喜欢呢，根据宝宝的原因，进行调整，以最适合宝宝的方式给他食物。把一些宝宝不喜欢的食物剁碎，与其他食物一起食用，先少量的加入，让宝宝感觉不出来加入，慢慢适应后逐渐增加量。或在宝宝饥饿的时候给一些加有蔬菜的肉丸或菜肉粥等。也可以做一些水果和蔬菜拌在一起的沙拉给宝宝吃。另外，与宝宝一起烹饪，给宝宝讲与蔬菜有关的宝宝爱听的故事，一起烹饪增加宝宝的参与感，并将食物做成可爱的形状和鲜美的颜色，以刺激宝宝的视觉，让宝宝喜欢食物。 查看原帖>>

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