成人零起点学游泳难么，怎么学最好
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-10 17:47
- 提问者网友：孤山下
- 2021-02-10 01:48
成人零起点学游泳难么，怎么学最好
最佳答案
- 五星知识达人网友：西岸风
- 2021-02-10 02:19
不难，学习步骤：
1、和伴去游泳池，在浅池走划，熟悉水性。2、学习憋气：手扶浅池用口吸气，下蹲潜入水中，坚持，水下月口鼻慢慢吐气，起来。3、学习蛙泳：浅池吸气，重心前移，腿先蹬夹后手划，脚外转90度，横蹬开65度，再用力夹腿，身体会快速前行，手30度向两边、向后划水。4、换气：腿蹬夹两手向前伸时，头在水下用口鼻吐80%的气，手划水提肘时，抬头用口吸气，再收腿，可让人托着下巴练习，三天就会，再学其他。
1、和伴去游泳池，在浅池走划，熟悉水性。2、学习憋气：手扶浅池用口吸气，下蹲潜入水中，坚持，水下月口鼻慢慢吐气，起来。3、学习蛙泳：浅池吸气，重心前移，腿先蹬夹后手划，脚外转90度，横蹬开65度，再用力夹腿，身体会快速前行，手30度向两边、向后划水。4、换气：腿蹬夹两手向前伸时，头在水下用口鼻吐80%的气，手划水提肘时，抬头用口吸气，再收腿，可让人托着下巴练习，三天就会，再学其他。
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- 1楼网友：酒者煙囻
- 2021-02-10 02:43
找人教啊，费点钱而已。最好是找认识的朋友。
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