健身房怎么练腿部负重
答案:3 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-05-18 05:53
- 提问者网友：我没有何以琛的痴心不悔
- 2021-05-17 14:07
健身房怎么练腿部负重？健身房坐姿腿曲伸重量有108公斤，腿举没见过。看网上说大力士都玩台式的器械，想在健身房腿部练习重量大用什么
最佳答案
- 五星知识达人网友：我住北渡口
- 2021-05-17 15:34
多练深蹲，从轻到重，按组练，最少8-12组，
全部回答
- 1楼网友：往事埋风中
- 2021-05-17 16:14
负重蛙跳
只要能坚持下来就行了
- 2楼网友：你可爱的野爹
- 2021-05-17 16:03
负重深蹲
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯