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初中暑假作息时间表

答案:1  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-10-19 08:51
  • 提问者网友:王者佥
  • 2021-10-18 10:28
初中暑假作息时间表
最佳答案
  • 五星知识达人网友:神的生死簿
  • 2021-10-18 11:19
早7:00起床 做俯卧撑或仰卧起坐,洗漱共20分钟到7:20 运动至8:00(依个人喜好选择)其间可背英文单词或听英语短文 回家吃早点(可以稍微冲个澡)大概在9:00完成此项工作 然后做作业到11:30(两个半小时够写得了吧~~~~不过记得放松眼睛,做眼睛保健操) 12:00开始吃午饭(大概吃40分钟吧~~)吃饱就好了~别忘了咱还要减肥呢~不要吃撑哟~ 12:40到14:00午休 14:00起床,玩1小时电脑 15:00开始练习2小时合气道 17:00读书1.5小时 18:30吃晚饭至19:00 19:00出家门散步或跑步 21:00看电视或玩电脑 22:00睡觉~~~~~~~~~~~~~ HAVE A GOOD TIME
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