每天做运动减肥坚持了十天以后不运动了少吃东西会反弹吗
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-01-04 16:17
- 提问者网友：一抹荒凉废墟
- 2021-01-03 19:58
每天做运动减肥坚持了十天以后不运动了少吃东西会反弹吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：猎心人
- 2021-01-10 05:47
应该不会，只要你的摄入热量没有超过每天的代谢量，但是运动会增加你的代谢，让你胃口大开，容易多吃，所以要注意饮食结构。
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- 1楼网友：夜风逐马
- 2021-01-10 06:14
我是女生，我的座右铭是，生命不息，减肥不止，我喜欢吃甜的东西，当然我也运动，民以食为天，生活中少了美食，就像没加盐的菜，能吃吗？
运动可以可以消耗身体多余的热量，一停下来，热量就开始累积了，能养成天天运动的习惯最好，没有什么一劳永逸的运动，每周坚持3-4个小时的有氧运动最好，希望楼主继续坚持吧
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