我为什么怎么吃都长不胖？！很苦恼·！！！

答案:6 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-07-26 19:14

提问者网友：送舟行
2021-07-25 19:56

那个神仙姐姐来救救我呀！我要吃胖1

最佳答案

五星知识达人网友：野慌
2021-07-25 20:44

吃些含高热量，高脂肪的食物保持充足的睡眠和愉快的心情不要熬夜多吃些有营养的食物少吃多餐，还有心情了，不要有什么心理压力和太多的心理负担，所谓心宽体胖嘛，平可以吃些增加富含蛋白质的食物，如肉、蛋、鱼、豆制品等，因为蛋白质是构成肌肉的主要成分，平时可增加一些开胃、刺激食欲的食品，如茶、水果、果脯等。做菜时，适当加些葱、蒜、胡椒、辣椒、味精等调味品，以增进食欲。也可以在正餐之间增加1杯牛奶，或1个鸡蛋，或一些点心。但增食要定时，否则会适得其反。锻炼身体，增强体质，可以经常进行游泳划船、滑冰、骑自行车、做操跑步等等运动，提高内脏器官的功能增强食欲，促进营养吸收，使体格逐步健壮起来保持心增愉快还应保证充足的睡眠不宜过于劳累，并保持良好的心境，平时多加强锻炼,祝你健康！

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1楼网友：逐風
2021-07-26 00:56

每天喝鸡蛋红糖水就可以变胖

2楼网友：琴狂剑也妄
2021-07-26 00:39

吃点激素吧

3楼网友：狂恋
2021-07-26 00:08

脾有问题。任命吧，我也是胖不起来

4楼网友：第幾種人
2021-07-25 23:07

每天多吃零食，少运动，最好一直坐着，如上网啦！这样不出一个月你就会发现你变胖了。

5楼网友：夜风逐马
2021-07-25 22:16

你多喝水

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