我自从长痘痘之后，皮肤变得很差，不知道还可不可以修复

红血丝，毛孔也变大，痘痘留下的红银也去不掉，要吃什么

如何修复痘痘肌：
1、补充维生素C。加班熬夜会让皮肤的胶原蛋白流失，晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，有利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白(如猪蹄、猪皮)，大量的水果中都富含维生素C，也可以口服1片维生素C。但切忌要少食辛辣食品，特别是油性肤质的朋友，防止皮肤中的水分过度蒸发。敏感性皮肤应尽量少食海鲜。酒精类饮料对皮肤的养分吸收和保有大打折扣，因而要尽量少用。
二、每天8杯水。大热天里，加班熬夜更容易上火，脸上爆出的痘痘也是这“火”惹的祸，要去掉这火，每天8杯水是绝对不可少的。
三、不要等到睡觉前才清洁皮肤，如果早已满脸堆满了油脂，就应尽量把洁面时间提前以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁肤乳，2分钟搞定清洁。一些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层清洁效果显著。尤其是水杨酸，它能够真正深入毛囊进行清洁动作的复合体成分，可以增进角质细胞新陈代谢的速度，减少皮肤表面废物和毒素的堆积。
四、补充水分熬夜时肌肤容易出油，其实是因为肌肤缺水。如果不注意处理，大量的油脂堆积在脸上就容易堵塞毛孔，滋生痘痘粉粉刺。这时可以用一款清爽的化妆水泡纸膜敷在脸上，快速为肌肤补充水分，再擦上有控油功能的凝露，这样就能控制油脂的分泌，又能使皮肤保湿。熬夜加班还应该让室内空气通畅，并保持一定的湿度，这时在室内准备一台加湿器就显得必不可少。

有一种药叫金芦荟挺好用的，药材市场应该会有卖，很便宜，很深很久的疤痕可以用激光消除的。

有风险可能是吃辣的导致上火了吧我之前也是很多可烦，我的可能比你的研重多了。因为我的下巴，太阳穴的地方也很多，都是大红豆豆，自己都恶心。现在算是基本去掉了有 靓脸琳希 一文才改变的想想还是很感谢人家的，之前出门都不想出门。 !!!!

用补水的产品，每天洗脸的时候，水里放一滴白醋。有美白去印效果。

我的一个女同学也是的，很多痘印，黑而且粗糙，皮肤很差，可是那段时间看她的皮肤水水嫩嫩的，也很干净，没有痘印了，问她秘诀，她说用的是家美乐的茶树精油。太不可思议了，你可以去试试吧。

你要确定下自己是不是长的是青春痘 而不是毒素什么的 是毒素的话真的很难修复的 青春痘的话 你放心啦 会自己好起来的 注意脸部清洁 用温和的洗面奶洗就可以的 我高中的时候一脸痘子 现在一点都看不出的 记住 别自己剥痘痘 让它自己消掉 不然很容易上到皮肤 而且指甲里细菌太多了 感染的

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