冬天喝什么茶好 推荐7款冬季养生茶

冬天喝什么茶好 推荐7款冬季养生茶

红茶
红茶是温性的，比较适合冬天来饮用，而且红茶还可以解油腻，冬天吃肉多了可以喝杯红茶哦。尤其冬天容易手脚冰凉，喝了红茶身体便会暖和起来;

红糖姜茶
红糖补血，姜是温性的东西，如果有点感觉要感冒了赶紧趁热喝一杯然后睡一觉就立马好了;
红枣茶
补血的红枣，其实更大的作用是可以提高免疫力，可以预防过敏。每天五颗大枣即可让你远离鼻炎侵害;

1、黑豆茶、2、红枣茶、3、枸杞茶、4、红茶、5、普洱茶、6、银耳茶、　7、桂花茶 　冬季饮茶有六忌：
　　1、忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染。
　　2、忌饮烫茶，最好56℃以下。
　　3、忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰。
　　4、忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃。
　　5、忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化。
　　6、忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾

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