怎样增强肝的排毒能力

答案:2 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-01-30 21:45

提问者网友：不爱我么
2021-01-30 03:09

怎样增强肝的排毒能力

最佳答案

五星知识达人网友：我住北渡口
2021-01-30 03:26

如果肝功能是健康的那就让自己养成良好的作息习惯多吃新鲜瓜果多锻炼身体不需要刻意的吃一些护肝的调养品当然品牌过硬的也是可以的关键还是作息习惯和良好的饮食习惯
好的希望你能天天开心身体健康

全部回答

1楼网友：往事埋风中
2021-01-30 04:22

肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。胡萝卜：是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。每天进食一些胡萝卜，还可以刺激胃肠的血液循环，改善消化系统，抵抗导致疾病、老化的自由基。大蒜：大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。葡萄：可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，还能增加造血机能。无花果：含有机酸和多种酶，可保肝解毒，清热润肠、助消化，特别是对so2、so3等有毒物质有一定抵御作用。

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息