为什么有时候会蹲下起来的时候头晕?

为什么有时候会蹲下起来的时候头晕?就是即使蹲叻2 3分钟起来也会这样,眼前黑黑的,有时晕的感觉...是贫血吗?还是怎么样的?有时候我还会手脚麻麻的,但是过一小会之后就好叻,为什么呢?

根据你的描述，你可能主要是有点低血压，没什么大问题，不用担心。 治疗低血压病，饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一，可逐渐提高病患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压上升并稳定正常水平，消除低血压带来的种种不适症状。 你了解低血压吗？ 成人上肾血压低于90/60毫米贡柱，老年人低于100/70毫米贡柱，称为低血压。低血压可分为急性和慢性两种。平时我们讨论的低血压多为慢性低血压，即血压长期偏低，并伴有头晕、头昏、乏力、易疲劳等症状。据统计，低血压发病率为4%左右，老年人群中可达10%。 别轻视低血压危害 由于大脑对缺血缺氧极为敏感，低血压引起脑组织的缺血性损害极为突出，病人常感头晕、头痛、眼前发黑、健忘、思维迟钝，容易发生缺血性脑卒中、心绞痛、心肌梗死。 长期低血压怎么办 长期低血压可使机体功能大大下降，主要包括：视力、听力下降，记忆减退，诱发或加重老年性痴呆，头晕、昏厥、跌倒，使骨折发生率大大增加。另外会导致乏力、精神疲惫、心情压抑、忧郁等情况的发生。 小编推荐：低血压病人的饮食选择包括下列几点： 1.荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。 2.如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。 3.莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。 4.伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 5.与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12～15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升

有点贫血或低血压糖，补一血气，煲点鸡汤喝就好了。

这是因为人体缺氧。这种现象被称之为平血。问题也不大。多休息多睡眠多吃补身体的东西就行了

很正常，不一定是贫血，可能是暂时性贫血，因为你下蹲的时候压迫股动脉，迫使脑供血量增大，当你站起时，脑供血不足造成的。 不要听他人说的就对自己盲目下结论，医生没见过患者一样不能给出诊断，何况几个病友，建议去医院做个检查

要是贫血的话 可以吃点猪肝 红枣之类的补血的

体位性低血压

血液阻塞于腿部，头部供氧不足，是正常现象。与体质有一定关系，体质越好的，则越容易适应，否则越容易头晕。与性别也有一定关系，通常女人更适应下蹲，她们的皮下脂肪更厚，静脉回流因此更顺畅。

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