香蕉吃多了便秘吗
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解决时间 2021-03-10 01:32
- 提问者网友：抽煙菂渘情少年
- 2021-03-09 16:34
香蕉吃多了便秘吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：北城痞子
- 2021-03-09 17:50
问题一：香蕉吃多了反而便秘？ 我的宝宝也遇见过这种情况
吃了一点香蕉，宝宝拉不出来了
怎么回事？
不是说香蕉是利便的吗？
赶紧查
欧，知道了
现在我们的市场上买的都是经过催熟的香蕉
而不是自然成熟的（现在基本上只有香蕉产地的人能吃到）
催熟的香蕉里含有大量鞣酸
这玩意专门
让我们便秘
问题解决了
现在我给宝宝每次吃香蕉仅仅一两口
也希望你能控制住香蕉瘾
再好的东西也不能吃过头了
希望能够帮到你问题二：香蕉吃多了会导致便秘吗 我的宝宝也遇见过这种情况
吃了一点香蕉，宝宝拉不出来了
怎么回事？
不是说香蕉是利便的吗？
赶紧查
欧，知道了
现在我们的市场上买的都是经过催熟的香蕉
而不是自然成熟的（现在基本上只有香蕉产地的人能吃到）
催熟的香蕉里含有大量鞣酸
这玩意专门
让我们便秘
问题解决了
现在我给宝宝每次吃香蕉
仅仅一两口
也希望你能控制住香蕉瘾
再好的东西也不能吃过头了
希望能够帮到你问题三：为什么我朋友吃香蕉会便秘 香蕉能清热、润肠、解毒，适宜热性便秘和习惯性肠燥便秘之人服食。以香蕉生食，每日2~3次，每次2支。空腹不能吃香蕉的，而且吃香蕉要吃熟透的，如果不是熟透的香蕉不但不能治疗便秘还有可能导致病情加深。一定要慎重 适量即可，什么东西吃得多都会有问题的^ ^ 吃香蕉不如低聚果糖. 请参考: 低聚果糖（Fructooligosaccharide,FOS）,又名寡果糖，是一种不被人体消化吸收，直接到达大肠，在肠道内迅速增殖双歧杆菌的益生菌增生剂,又称双歧因子。据报道，人体每日摄入5－20克低聚果糖，持续数周，可使肠道内双歧杆菌数量增殖10－100倍，是最有效的双歧因子之一。随着益生菌概念的广泛认知，儿童摄入低聚果糖，在改善儿童肠道健康、提高机体免疫力和促进儿童生长发育方面起着重要作用。低聚果糖因其独特的生物结构和生理功能，作为微生态非活菌制剂，区别于一般的益生菌活菌补充剂，不会被抗生素抑杀，与抗生素同用可有效地防治抗生素引起的肠道菌群紊乱等许多不良反应于未然，故称抗生素的好伴侣。目前低聚果糖产品在日本、韩国、欧美国家及台湾地区得以广泛应用，得益于科学家对其作用功能的科研成果，包括以下几个方面： 1．促使双歧杆菌增殖 。双歧杆菌在肠道内数量越多越好。人体试验表明，摄入低聚果糖可以促使双歧杆菌迅速增殖，从而抑制有害菌的生长，维护肠道菌群平衡。 科学研究表明，肠道菌群紊乱会引起腹泻，腹泻也会导致肠道菌群失调，二者互为因果。因此，微生态制剂，调整肠道菌群而防治腹泻。 2． 防止热气和上火 。试验表明，人体每天摄入3－6克低聚糖，3周之内，即可减少44.6%有毒发酵产物和40.9％有害细菌毒素的产生。从而减少有毒代谢物引起的热气或上火、口臭、口苦等现象。同时减轻肝脏的解毒负担，起到保护肝脏的作用。 3． 营养作用。在肠道内可以自然合成维生素B1、B2、B6、B12、烟酸及叶酸，从而提高人体新陈代谢水平，改善肠道的功能，提高免疫力和抗病力，减少口腔溃疡的发生。 4． 促进人体对矿物质的吸收 在大肠内被细菌发酵生成L-乳酸，可以溶解钙、镁、铁等矿物质，促进人体对矿物质的吸收；实验证实，低聚果糖促进钙的吸收率达70.8%。因此，低聚果糖可以促进儿童生长发育。 5． 防止便秘 。 低聚果糖在肠道内通过双歧杆菌发酵，会产生大量的短链脂肪酸，这种脂肪酸能够刺激肠道蠕动、增加粪便湿润度并保持一定的渗透压，从而防止便秘的产生。在人体试验中，每天摄入5克的低聚果糖，一周之内便可起到防止便秘的效果。 6．防止龋齿。低聚果糖不能被突变链球菌利用生成不溶性葡聚糖而提供口腔微生物沉积、产酸和腐蚀的产所，因此，可以防止龋齿。 7．美容作用。低聚果糖在肠道内减少毒性代谢产物的生成，同时迅速将毒性代谢产物排出体外，排除肠道内的宿便，即给“肠子洗个澡”，减少毒性代谢物对皮肤的损伤，可以防止面疮、青春痘、黑斑、雀斑、老人斑，使皮肤亮丽，起到排毒养颜的作用。 8． 降低血脂。人体试验证实，摄入低聚果糖可降低血清胆固醇水平。每天摄入6－12克低聚糖，持续2周至3个月，总血清胆固醇可降低20－50dl。 祝健康！快乐！问题四：芭蕉吃多了会便秘，是真的吗 芭蕉与香蕉同属于芭蕉属芭蕉科的草本植物，芭蕉果实长5至 7cm，香蕉果实12至30cm；芭蕉果棱3至5个，香蕉果棱4至5个，成熟后果棱不明显。成熟的香蕉果实松软细腻，香甜，而芭蕉果实味道较酸甜，南方人比较喜欢此口感。在营养价值上，两者没明显区别，都是非常有益于人体健康的水果。 购买香蕉时，要买长熟的。黄色的熟香蕉，才能够起到润肠通便的作用，而吃了尚未成熟、表面发青的香蕉，就会引起便秘。另外，不建议大家空腹吃香蕉，香蕉中的镁离子含量较高，空腹吃会增加心脏负荷，易导致心肌梗死，还会引起人的胃部不适，此外，胃炎、胃溃疡患者吃了香蕉，会引起一些不适。问题五：便秘吃香蕉，一天得吃多少起作用 准确的说，为什么香蕉说可以治疗便秘，因为香蕉富含钾元素，钾元素可以使胃肠道蠕动增加，以此来排便！！但我想要告诉你的是，你知道香蕉的性质是属于耙软性食物，在胃肠道消化排泄过程中，容易粘附在肠道壁。所以有种说法是香蕉可以治便秘，也可以导致便秘！我建议你多吃粗纤维食物，譬如红薯，韭菜，芹菜！红薯还是抗癌第一高手哦~另外你丹该多出去活动活动，这样会辅助你的肠胃的运动！！还有你吃的东西不要太干，太细！！理由同香蕉……最后祝你恢复正常的胃肠道运动，每日清除体内的垃圾……保持健康体态问题六：便秘一次吃多少香蕉 你好，便秘主要是由于食物因素、排便动力不足、不规律的排便、肠道宿便太多等主要因素引起的胃肠道消化系统失常而导致的。便秘轻则引起暗疮、色斑、肤色沉着等皮肤病等。香蕉是寒性的，每天2个即可！时间长了吃的量大了会伤脾胃导致积食，反而便秘，建议早晨空腹喝10克蜂蜜水，晚上饭后1小时喝同量的蜜水，2天见效，无副作用，蜂蜜含有大量的维生素，氨基酸对人体有益，快去试试吧问题七：香蕉吃多少才治疗便秘 吃香蕉只能是治标不治本，当时管用的，最好食用肉苁蓉鲜干片泡水服用，肉苁蓉鲜干片可以温补肾阳，润肠通便长期食用，可以提高身体免疫力，内蒙古阿拉善的肉苁蓉鲜干片营养价值高，滋补的效果也更好的问题八：便秘后多吃香蕉顶事吗？ 很简单查度娘 ‘口° 是否有治疗的作用，因人而异，有些人吃了梨、香蕉、西瓜、橙子等水果后肠蠕动增加，防治便秘，而吃苹果、柿子后反而加重便秘。如果经常怕冷、手脚发凉(阳虚体质)人，吃梨、柿子、菠萝会加重便秘，吃香蕉、橙子防治便秘;而经常口干、心烦、手足心热(阴虚体质)人，吃梨、橙子、柚子会缓解便秘，而吃橘子不适合。所以张正杰提醒，在没弄清病情时不要盲目调理
吃了一点香蕉，宝宝拉不出来了
怎么回事？
不是说香蕉是利便的吗？
赶紧查
欧，知道了
现在我们的市场上买的都是经过催熟的香蕉
而不是自然成熟的（现在基本上只有香蕉产地的人能吃到）
催熟的香蕉里含有大量鞣酸
这玩意专门
让我们便秘
问题解决了
现在我给宝宝每次吃香蕉仅仅一两口
也希望你能控制住香蕉瘾
再好的东西也不能吃过头了
希望能够帮到你问题二：香蕉吃多了会导致便秘吗 我的宝宝也遇见过这种情况
吃了一点香蕉，宝宝拉不出来了
怎么回事？
不是说香蕉是利便的吗？
赶紧查
欧，知道了
现在我们的市场上买的都是经过催熟的香蕉
而不是自然成熟的（现在基本上只有香蕉产地的人能吃到）
催熟的香蕉里含有大量鞣酸
这玩意专门
让我们便秘
问题解决了
现在我给宝宝每次吃香蕉
仅仅一两口
也希望你能控制住香蕉瘾
再好的东西也不能吃过头了
希望能够帮到你问题三：为什么我朋友吃香蕉会便秘 香蕉能清热、润肠、解毒，适宜热性便秘和习惯性肠燥便秘之人服食。以香蕉生食，每日2~3次，每次2支。空腹不能吃香蕉的，而且吃香蕉要吃熟透的，如果不是熟透的香蕉不但不能治疗便秘还有可能导致病情加深。一定要慎重 适量即可，什么东西吃得多都会有问题的^ ^ 吃香蕉不如低聚果糖. 请参考: 低聚果糖（Fructooligosaccharide,FOS）,又名寡果糖，是一种不被人体消化吸收，直接到达大肠，在肠道内迅速增殖双歧杆菌的益生菌增生剂,又称双歧因子。据报道，人体每日摄入5－20克低聚果糖，持续数周，可使肠道内双歧杆菌数量增殖10－100倍，是最有效的双歧因子之一。随着益生菌概念的广泛认知，儿童摄入低聚果糖，在改善儿童肠道健康、提高机体免疫力和促进儿童生长发育方面起着重要作用。低聚果糖因其独特的生物结构和生理功能，作为微生态非活菌制剂，区别于一般的益生菌活菌补充剂，不会被抗生素抑杀，与抗生素同用可有效地防治抗生素引起的肠道菌群紊乱等许多不良反应于未然，故称抗生素的好伴侣。目前低聚果糖产品在日本、韩国、欧美国家及台湾地区得以广泛应用，得益于科学家对其作用功能的科研成果，包括以下几个方面： 1．促使双歧杆菌增殖 。双歧杆菌在肠道内数量越多越好。人体试验表明，摄入低聚果糖可以促使双歧杆菌迅速增殖，从而抑制有害菌的生长，维护肠道菌群平衡。 科学研究表明，肠道菌群紊乱会引起腹泻，腹泻也会导致肠道菌群失调，二者互为因果。因此，微生态制剂，调整肠道菌群而防治腹泻。 2． 防止热气和上火 。试验表明，人体每天摄入3－6克低聚糖，3周之内，即可减少44.6%有毒发酵产物和40.9％有害细菌毒素的产生。从而减少有毒代谢物引起的热气或上火、口臭、口苦等现象。同时减轻肝脏的解毒负担，起到保护肝脏的作用。 3． 营养作用。在肠道内可以自然合成维生素B1、B2、B6、B12、烟酸及叶酸，从而提高人体新陈代谢水平，改善肠道的功能，提高免疫力和抗病力，减少口腔溃疡的发生。 4． 促进人体对矿物质的吸收 在大肠内被细菌发酵生成L-乳酸，可以溶解钙、镁、铁等矿物质，促进人体对矿物质的吸收；实验证实，低聚果糖促进钙的吸收率达70.8%。因此，低聚果糖可以促进儿童生长发育。 5． 防止便秘 。 低聚果糖在肠道内通过双歧杆菌发酵，会产生大量的短链脂肪酸，这种脂肪酸能够刺激肠道蠕动、增加粪便湿润度并保持一定的渗透压，从而防止便秘的产生。在人体试验中，每天摄入5克的低聚果糖，一周之内便可起到防止便秘的效果。 6．防止龋齿。低聚果糖不能被突变链球菌利用生成不溶性葡聚糖而提供口腔微生物沉积、产酸和腐蚀的产所，因此，可以防止龋齿。 7．美容作用。低聚果糖在肠道内减少毒性代谢产物的生成，同时迅速将毒性代谢产物排出体外，排除肠道内的宿便，即给“肠子洗个澡”，减少毒性代谢物对皮肤的损伤，可以防止面疮、青春痘、黑斑、雀斑、老人斑，使皮肤亮丽，起到排毒养颜的作用。 8． 降低血脂。人体试验证实，摄入低聚果糖可降低血清胆固醇水平。每天摄入6－12克低聚糖，持续2周至3个月，总血清胆固醇可降低20－50dl。 祝健康！快乐！问题四：芭蕉吃多了会便秘，是真的吗 芭蕉与香蕉同属于芭蕉属芭蕉科的草本植物，芭蕉果实长5至 7cm，香蕉果实12至30cm；芭蕉果棱3至5个，香蕉果棱4至5个，成熟后果棱不明显。成熟的香蕉果实松软细腻，香甜，而芭蕉果实味道较酸甜，南方人比较喜欢此口感。在营养价值上，两者没明显区别，都是非常有益于人体健康的水果。 购买香蕉时，要买长熟的。黄色的熟香蕉，才能够起到润肠通便的作用，而吃了尚未成熟、表面发青的香蕉，就会引起便秘。另外，不建议大家空腹吃香蕉，香蕉中的镁离子含量较高，空腹吃会增加心脏负荷，易导致心肌梗死，还会引起人的胃部不适，此外，胃炎、胃溃疡患者吃了香蕉，会引起一些不适。问题五：便秘吃香蕉，一天得吃多少起作用 准确的说，为什么香蕉说可以治疗便秘，因为香蕉富含钾元素，钾元素可以使胃肠道蠕动增加，以此来排便！！但我想要告诉你的是，你知道香蕉的性质是属于耙软性食物，在胃肠道消化排泄过程中，容易粘附在肠道壁。所以有种说法是香蕉可以治便秘，也可以导致便秘！我建议你多吃粗纤维食物，譬如红薯，韭菜，芹菜！红薯还是抗癌第一高手哦~另外你丹该多出去活动活动，这样会辅助你的肠胃的运动！！还有你吃的东西不要太干，太细！！理由同香蕉……最后祝你恢复正常的胃肠道运动，每日清除体内的垃圾……保持健康体态问题六：便秘一次吃多少香蕉 你好，便秘主要是由于食物因素、排便动力不足、不规律的排便、肠道宿便太多等主要因素引起的胃肠道消化系统失常而导致的。便秘轻则引起暗疮、色斑、肤色沉着等皮肤病等。香蕉是寒性的，每天2个即可！时间长了吃的量大了会伤脾胃导致积食，反而便秘，建议早晨空腹喝10克蜂蜜水，晚上饭后1小时喝同量的蜜水，2天见效，无副作用，蜂蜜含有大量的维生素，氨基酸对人体有益，快去试试吧问题七：香蕉吃多少才治疗便秘 吃香蕉只能是治标不治本，当时管用的，最好食用肉苁蓉鲜干片泡水服用，肉苁蓉鲜干片可以温补肾阳，润肠通便长期食用，可以提高身体免疫力，内蒙古阿拉善的肉苁蓉鲜干片营养价值高，滋补的效果也更好的问题八：便秘后多吃香蕉顶事吗？ 很简单查度娘 ‘口° 是否有治疗的作用，因人而异，有些人吃了梨、香蕉、西瓜、橙子等水果后肠蠕动增加，防治便秘，而吃苹果、柿子后反而加重便秘。如果经常怕冷、手脚发凉(阳虚体质)人，吃梨、柿子、菠萝会加重便秘，吃香蕉、橙子防治便秘;而经常口干、心烦、手足心热(阴虚体质)人，吃梨、橙子、柚子会缓解便秘，而吃橘子不适合。所以张正杰提醒，在没弄清病情时不要盲目调理
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