怎样才能让精神保持最佳状态？
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-07-28 18:11
- 提问者网友：爱了却不能说
- 2021-07-28 11:29
怎样才能让精神保持最佳状态？
最佳答案
- 五星知识达人网友：廢物販賣機
- 2021-07-28 12:25
调整心态的具体行动 :
1、乐观。欲望的追求少点
2、精神转移。攀比的心态少点
3、多做体力运动。心态平衡点
4、摆脱心理压力、稳定情绪，知足常乐.
5、放松，有不愉快的事情要说出来，以免心理疲劳。
6.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己
祝愿您在生命中获得幸福和愉悦，天天快乐。。
全部回答
- 1楼网友：罪歌
- 2021-07-28 13:29
开开心心的，不想心烦的事
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