何为酸性人？

大家常说的酸性人是怎么回事？酸性人是亚健康人吗？

酸性体质吧,主要食用食物是酸性,如鱼、肉、米饭、酒、砂糖等,造成的体质称酸性体质,对身体虽然没有非常大的危害,但是还是多吃点碱性事物,如面食海带、蔬菜、白萝卜、豆腐等可以改善酸性体质
可以参考食物中的钙、磷的含量来判断，钙质多的就是碱性食物，磷质多的就是酸性食物。所以我们应该好好检讨自己平日所吃的东西，是否有酸性过度的倾向。应该不能称为亚健康

好吃的东西几乎都是酸性的，如：鱼、肉、米饭、酒、砂糖等，全都是酸性食物，相反，碱性食物如海带、蔬菜、白萝卜、豆腐等多半是不易引起食欲但却对身体有益的食物。外行人的想法，以为酸的东西就是酸性食物，诸如一看就会令人流口水的草莓、柠檬等，其实，这些东西正是典型的碱性食物. 可以参考食物中的钙、磷的含量来判断，钙质多的就是碱性食物，磷质多的就是酸性食物。所以我们应该好好检讨自己平日所吃的东西，是否有酸性过度的倾向。

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