吃什么不脱发

吃什么不脱发

多吃黑芝麻！

用露华浓生姜洗发水洗发。效果很好 建议您试一试！

原因：秋冬季，天气比较干燥，头发营养流失特别快，容易造成掉发、分叉、毛燥、干枯、静电等头发问题。

缓解脱发的日常护发方法：

1、是选用富含滋润成分的洗发水、护发素（一定要用，因为洗发水只能起到清洁的作用）、局油膏等；

2、多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发乌黑柔顺并亮泽；

3、经常用木质或牛角的梳子梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。梳头也是有技巧的，应该先从发尾梳起，把打结的地方梳顺畅了，再梳发根，这样，可以在一定程度上减少掉发。

一天掉60-100根头发都很正常的，由于，季节性，新沉代谢，心情，工作，傲夜等很多原因，掉的多长的也快的，头发分叉，杆枯，长发慢，白发，发黄等从营养学来说都是缺少营养，买含蛋白洗护分开的洗发水，平时多运动少傲夜，多吃含蛋白，钙多的食品和水果蔬菜，果仁，早晚一杯牛奶不要空腹喝。

我个朋友专门搞网络的，由于

那天天上网，通宵，掉了好久

头发，都脱发了，快成秃子了，

那天去找他修电脑，竟然发现他

头发多好多，原来他是听朋友介绍

在网上买了个 叫丝菲生发组合

的产品，那据说是中药成份的 。

用了2个多月，头发脱的少了，还长了好多头发，

呵呵，在这里推荐下给经常上网，

掉头发的网友啊，也许对大家有帮助。有需要

的朋友可以去网上搜一下。

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