晚上为什么老做噩梦？

答案:5 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-08-18 13:02

提问者网友：嘚啵嘚啵
2021-08-17 18:57

最近很长时间晚上老是做噩梦早上醒来的时候感觉好累好累不知道怎么了谁可以帮忙提点好的意见可以让我晚上不做噩梦了呃郁闷死了

最佳答案

五星知识达人网友：醉吻情书
2021-08-17 20:07

可能最近有烦心的事

全部回答

1楼网友：持酒劝斜阳
2021-08-18 01:26

想你老公了吧哈哈

2楼网友：怀裏藏嬌
2021-08-18 00:06

多休息就好了。。。

3楼网友：深街酒徒
2021-08-17 22:28

日有所思，夜有所梦！

4楼网友：孤独入客枕
2021-08-17 20:49

梦跟现实是没有关系的。其实我们每天睡觉的时候都会做梦，它只是大脑皮层的一种运动状态而已，大部分我们醒来后根本都不会意识到。这就是为什么我们不会觉得自己天天在做梦的原因。实际上那些能记住的梦只是因为我们可能白天的压力太大了，睡觉没休息好的缘故。从医学的角度来说，那些觉得自己很少做梦的人反而是精神状态最好的。所以呢，不要去想今天我又做了什么梦，根本不需要让它影响到生活和学习。如果你经常有这种情况的话，那么建议你可以睡前喝一杯牛奶安神，最重要是不要超过11点休息，因为那时我们的大脑皮层处于抑制的状态，如果你做类似于看电视上网这些提高它兴奋性的事，肯定是不利于你睡眠的。希望我的话对你会有所帮助，祝你一生健康。

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