请问跳芭蕾立脚尖时脚趾应该是绷弯的还是伸直的？

请问跳芭蕾立脚尖时脚趾应该是绷弯的还是伸直的？

像这类问题，不同的芭蕾老师和不同的学派有着众说纷纭的见解，
首先最重要的一点是芭蕾界比较普及的说法：传脚尖鞋要像软底鞋一样自如，小脚背要有感觉，需要像软鞋一样，即使鞋硬，也要支配到脚趾尖。这就要靠平时的练习，比如把杆和基训课可以穿脚尖鞋来做，穿脚尖鞋多做一些擦地，或是多练一些小脚背的勾绷动作。
小脚背（你所谓的脚趾）当然要用力，但是不可以影响大脚背，如果影响，那么就要多练，要有对抗的力量，脚背要蹦到头，这样才会越来越好，脚腕子越结实，就越稳，脚腕的力量到了，自然不会锁不紧，也不会晃。

应该是弯的吧，因为比较稳

会晃我觉得是小腿肌肉（脚腕子）还没有达到 想你是初学者 不着急每天的训练除了教你芭蕾知识也是在训练你的肌肉能力 按照老师说的没有问题 你说的情况可能是因为你的脚背天生太好了 里脚尖的时候和平时绷脚不一样 要考虑受力过于弯曲一定不会牢靠 在学习的时候这样的事情经常发生你真的不必要自寻烦恼 往往问题都会随着你的成长慢慢的都解决 因为老师不会瞎教你的 每个人的窍门都不一样 不是谁的经验你就可以借鉴的 基础的惹来为好好练习 力量会增强 而在这过程中你会找到自己的窍门 （窍门事实上就是一种肌肉的感觉 人和人不一样所以感觉方法也不可能一样）

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