坐车的小事！

答案:1 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-05-01 22:26

提问者网友：城市野鹿
2021-05-01 05:34

我坐车要晕车！应该怎么办！

最佳答案

五星知识达人网友：迟山
2021-05-01 05:53

可以在坐车前做以下准备：在乘车前半小时或一小时服乘晕宁，每次1到2片，能有效防止晕车。乘车前进食不过饱或过饥，不宜过劳，前夜睡眠要好，可坐汽车的前部，以减轻颠簸，打开车窗使通气良好，并将头稍后仰靠在固定位置上，闭目，以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。

以上只能针对每次坐车的时候，其实晕车能根治，可在平时加强锻炼，增强体质，尤其在抗头晕上要下功夫，如多做转头、原地旋转、翻滚等运动，通过这些运动使晕车得到缓解。告诉你一个治晕车方法：低头看地，左臂伸直指地，右手绕过左臂捏鼻原地转圈。每天锻炼一次，10分钟左右即可。开始时不要转太快，头晕时休息一会儿，等不晕时再继续锻炼。采取这种方法时要确保周边环境安全，以免摔倒磕伤。坚持锻炼一段时间，晕车者的平衡能力以及内耳前庭器的适应能力会大大增强，如果原地转动30到50圈之后，没有任何不适的感觉，再坐车试试应该没问题了，另外坐车的时候要有个好心情

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