烧烤吃多了会有怎样的后果

烧烤吃多了会有怎样的后果

烧烤会导致食物中蛋白质的利用率降低，同时还会产生致癌物质苯并芘。烧烤吃多的话可能导致以下问题：
　　1、如食管、胃、十二指肠、胰腺或者某种手术刚做完之后患者吃了烧烤类的刺激性食物，那么就有可能引起消化道出血。因此日常中我们的饮食还是要特别注意的。
　　2、吃烧烤不仅会引起一些肠胃疾病，会皮肤也是没有什么好处的，长期吃烧烤会出现青春痘、粉刺等皮肤问题，而且还会让皮肤变得更粗糙，爱美的朋友还是少吃一点为好，在吃烧烤的同时应该多吃点绿色的青菜。
　　3、烧烤在制作的时候因为温度和烹调方法的问题，它的营养物质会变化，而且吃多了对身体有很多的安全隐患，不仅可能出现某些疾病同时还会增加胃出血的可能性，而且还可能致癌，日常的饮食中还是建议以蒸、煮等方法。
　　注意事项：
　　烧烤在制作的时候因为温度和烹调方法的问题，它的营养物质会变化，而且吃多了对身体有很多的安全隐患，如果真的很喜欢吃烧烤，那就在吃烧烤的同时喝点果汁等维生素含量高的东西。

相对而言如果炭火的话致癌的几率会高点，不用担心啦，吃多的天天吃算多，正常3天一回事没有问题的，烧烤虽然致癌物质会比较多，但是人体有自动代谢毒物的功能，不天天吃是没有什么立竿见影的大害处的
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