怎样在两天内让下巴变得更尖？

怎样在两天内让下巴变得更尖？

不用抽脂 双下巴自然就不见想要快速的赶走双下巴，除了抽脂之外，还有其他减肥方法吗？瘦身减肥知识网当然还有其他方法，即简单又实用。 抬头动一动，甩掉双下巴： (1)赶走双下巴 (一)： A.双手手指张开，按着下颚
    
    抬头动一动，甩掉双下巴：
    (1)赶走双下巴
    (一)： A.双手手指张开，按着下颚凸出的地方并且慢慢的按压。
    B.嘴巴张大，并将头部向后仰，保持后仰姿势20秒后回复原姿。重复动作三次。
    (2)赶走双下巴
    (二)： A.早上起床，双膝分开与肩同宽跪在床上，然后脚尖着地，头部慢慢后仰。
    B.双手抓到双脚脚踝，身体尽量向上抬起弯成弓形，嘴巴紧闭，保持此姿势20秒后回复原姿。

    除了按摩，还要配合饮食，蔬菜的份量越多越好

　　不要怕吃太多的蔬菜脸会变成绿色，在一顿丰盛的中餐里，蔬菜的份量占得越多，你发胖的指数就越少，特别是像西芹、黄瓜、冬瓜等或含有大量纤维质、或利尿去脂的蔬菜，更是要多吃，而且最好是在吃肉前吃，可将一顿饭中的热量换算到最少。这样不仅双下巴没有了，整体也会变瘦哦。

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