失眠（半睡半醒）状态下会长身高吗
答案:4 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-29 06:49
- 提问者网友：伴风望海
- 2021-04-28 09:11
失眠（半睡半醒）状态下会长身高吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩世
- 2021-04-28 09:32
人生长激素分泌最多的时候是在深度睡眠状态，在11点至夜里2点之间！！
全部回答
- 1楼网友：洎扰庸人
- 2021-04-28 12:01
不会的，睡眠不好很影响发育
1.凡事保持平和的心态，睡前尽量放松；
2.平时多吃安神补气的食物，百合，大枣，核桃都是不错的选择，别喝咖啡和浓茶，少吃辛辣刺激的食物；
3.睡前喝些热牛奶，听听音乐，有一首超好听的轻音乐--极度放松睡眠轻音乐，你不妨下载听听看，很有效哦！
- 2楼网友：轻熟杀无赦
- 2021-04-28 11:06
不会，只有在深睡状态下才能长高！
- 3楼网友：封刀令
- 2021-04-28 10:25
会长身高
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