一个月了！我需要做哪些工作？

老婆怀上一个月了 我作为准爸爸需要哪些工作准备？和应该注意哪些行为！！

如何照顾孕早期的老婆大人。

一．身体要力行

这一时期的准妈妈处于害喜时期，很多准妈妈常常会出现一些恶心、呕吐、挑食、厌食、进食减少、头晕乏力、嗜酸厌油等轻重不同的怀孕反应。这个时候就很需要准爸爸的贴心照料，减轻准妈妈身体上的疲乏啦。

家务活多干一点

虽然说家务活是每个家庭成员的责任与义务，但是看着被早孕反应折腾的一塌糊涂的亲爱老婆，估计准爸爸们是怎么也不忍心让老婆再受劳累了的。即使是平时的大男子主义忠实拥趸此时也开始为老婆跑前跑后了吧。

性生活克制一点

由于早期身体笨重，不够灵活以及内分泌分生改变，以及担心会不会对宝宝造成伤害，孕妈妈对这方面的事情表现的冷淡没有兴趣。其实此时的小宝宝正处于发育阶段，与母体的连接还不够紧密，如果进行性生活，很容易造成流产。准爸爸应该了解这一情况，这一时期不宜过性生活，可以用其他方式交流夫妻感情。毕竟这是两个人在共同孕育一个小生命的过程。

腿跑得勤一点

陶子（陶晶莹）怀孕的时候，半夜三点突然想吃刨冰。她的老公李李仁就立刻起身驾车，后来李李仁笑着说，当时大脑里面只有一个概念，哪里有刨冰哪里有刨冰！张柏芝怀孕期间半夜突然想出去兜风，于是老公谢霆锋二话不说穿上衣服就带老婆出去。其实，老婆怀孕期间就像一个小孩子一样，需要时时被呵护被照顾。那么咱们准爸爸就需要勤当狗腿了。

话说得甜一点

怀孕期间准妈妈要保持心情愉快，还真离不开准爸爸的帮忙。孕妇的心情对小宝宝的成长也是很关键的哦。准爸爸要保持愉快的心情，这样才能够带动准妈妈心情平稳哦。尤其是情况严重的时候，准爸爸的及时安慰更加是能够起到稳定军心的作用！

怀孕早期： 　　1、带太太买一双舒适好穿且防滑的平底鞋。 　　2、太太怀孕到三个月时，陪她作产前检查，找好做产检及生产的医院。 　　3、调适好自己的情绪，让彼此都有愉快的心情。 　　怀孕中期： 　　1、带太太买孕妇装，若太太脚水肿、变大，要换一双合脚的鞋。 　　2、可以开始作胎教了，让胎儿听柔和的音乐、跟胎儿说话、提醒太太养成良好的生活习惯及饮食习惯。 　　3、可以规划一个轻松、安全的旅游。 　　4、陪太太参加产前妈妈教室，多了解孕期及生产知识。 　　5、给宝宝起名字。 　　6、太太可能出现乳房肿胀和妊娠纹，帮她按摩乳房、在她的肚子擦乳液。 　　7、与其它父母交换育儿经验。 　　怀孕晚期： 　　1、带太太买孕妇装，若太太脚水肿、变大，要换一双合脚的鞋。 　　2、继续作胎教，让胎儿听柔和的音乐、跟胎儿说话、提醒太太。养成良好的生活习惯及饮食习惯。 　　3、参加产前妈妈教室，学习分娩呼吸法、认识生产预兆、了解生产过程。 　　4、不要外出旅行，因为此时行动不便，而且随时会生产。 　　5、若太太在上班，规划好请产假的时机。 　　6、若太太产后要上班，先找好保姆。 　　7、和医师、太太决定生产方式。 　　8、准备好待产用品、宝宝用品、宝宝房间。 　　9、让太太可以随时找得到，因为随时都可能会生产。 　　10、陪太太生产去！

另外，孕早期和晚期都不能过性生活，中期动作也要尽量轻柔。

好好关心老婆，让他心情愉悦，尽量再有三月里避免性交，以防流产

1、孕早期谨防感冒、高热及各类病毒的感染。病毒可使胎儿出现先天性白内障，耳聋、心脏及神经管畸形、流产等。所以怀孕早期应少去公共场所以免受感染。 2、妊娠早期合理用药，从优生的角度看，妊娠期不同任何药是最理想的，因为妊娠头三个月，特别是头八周，胎儿各器官正处分化阶段，有些药物可通过胎盘屏障进入胎儿体内，影响其发育，甚至可导致畸形。如要用药，必须在医生最好在妇产科医生指导下用。 3、保持心情舒畅和注意增加营养。妊娠后，心理上、生理上都会发生变化，孕妇要注意适应和克服它们，否则，对胎儿发育产生不良影响，故其家庭成员要关心、体贴她们，增加营养是其中之一。孕妇只有充足营养，才能供给胎儿发育所必要的一切营养物质，才能满足自身因妊娠所增加的一切营养的要求。营养充足，不但发生各种并发症如贫血、水肿、妊娠高血压综合症等，同时也发生多种的并发症如宫内发育迟缓等。 4、避免射线检查和治疗。因射线有明显的致畸作用，而胚胎和胎儿对射线又较为敏感，所以妊娠早期应绝对禁止，到了妊娠晚期，大约36周以后，体检所需的胸透就可以进行了。 5、避免从事有毒的工作。某些毒物如铅、汞、农药等，能通过胎盘，影响胎儿的发育或引起流产、早产、死产、畸胎等。所以，从事有毒作业的女工在怀孕之后，应及时调换工种。 6、不嗜烟酒。孕妇吸烟或经常在烟雾弥漫的环境中，容易导致胎儿的生长发育迟缓，或早产，或流产，甚至畸胎，所以，劝孕妇及其丈夫，怀孕期间勿嗜烟。而酒精过量，可出现胎儿酒精中毒，引起胎儿的智力发育低下等严重后果。 7、在孕早期和晚期3个月内是绝对禁止性生活的，否则会导致流产，死胎，早产等严重后果。 总之，为了你的家庭拥有一个健康、聪明、可爱的小宝宝，在你的妻子有喜之后，千万不要忽视了孕期的保健措施，尤其是怀孕早期对胚胎的保护，否则，难以实现优孕优生的目的。

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