身体寒可以用什么食物来补?

答案:5 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-08-01 16:28

提问者网友：两耳就是菩提
2021-08-01 02:30

身体寒可以用什么食物来补?

最佳答案

五星知识达人网友：行路难
2021-08-01 03:25

常吃温补食物
如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆...等，冬天吃不仅让身子暖，可以达到补身
＊人参枸杞汤
人参、枸杞各5钱，加入1500cc的水，用大火煮滚后，再用小火煮15-20分钟，即可饮用。

＊人参核桃饮
人参7-8片、核桃15-20颗，加水盖过，用大火煮开后，再用小火煮10-20分钟，睡前温饮，可光喝汤汁，但最好将熬煮的渣一并服用。

＊红枣龙眼饮
红枣、龙眼适量，加水熬煮即可饮用，特别适合贫血、容易感到头晕的人。

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1楼网友：西岸风
2021-08-01 07:27

熬小米粥放红枣、红糖，也可用姜和红糖熬水（常喝）来驱寒。

2楼网友：天凉才是好个秋
2021-08-01 05:54

食用玉兰片、李子、桃子、吃荞麦面、多食南瓜、冬瓜切忌甜瓜、西瓜、绿豆。 0

3楼网友：患得患失的劫
2021-08-01 05:34

生姜驱寒

4楼网友：青灯有味
2021-08-01 04:45

吃排寒的，每天早上姜枣汤。俗话说上炕萝卜下炕姜，不用医生开药方避免吃寒凉的东西，比如香蕉，黄瓜，苦瓜，西瓜（夏天可以少吃，冬天绝对不吃）还有在后背膀胱经上拔罐，艾灸也行夏天，热气外发，我们身体自主的排寒是靠出汗，但空调冷气堵住了我们的排汗通道，结果寒气被留在体内出不来，再加上喝很多冷饮，成了外寒内湿。冬天，我们自主的排寒是靠排尿。但我们室内的温度过高，常常会让人出汗，小便并未增多，我们靠肾脏膀胱排寒的功能被逐渐削弱。这样寒来暑往，我们的两大排寒通道，发汗，利尿，就处于紊乱和衰弱的状态所以，夏天最好避免吹空调，冬天屋里不要太暖和

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