每天晚上拉完韧带然后再跳60下是有助于长高吗，听别人说不要拉韧带，到底跳之前要不要拉韧带？
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-02-10 22:55
- 提问者网友：活着好累
- 2021-02-10 02:18
每天晚上拉完韧带然后再跳60下是有助于长高吗，听别人说不要拉韧带，到底跳之前要不要拉韧带？
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩世
- 2021-02-10 03:18
跳高。是有助于长高的。 但别拉韧带。 我就是辽宁省 职业篮球队的。 多运动。有助于骨骺线弥合的慢一些 这样就给自己长高的空间了。但拉韧带 要在运动之后拉。 而不是运动之前。运动前 可以活动热身。拉韧带 在运动 容易肌肉拉伤 肌肉萎缩
全部回答
- 1楼网友：不甚了了
- 2021-02-10 04:14
很好的锻炼方法
再看看别人怎么说的。
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