中学生怎么美白脸 胳膊 和脖子？

我14 是油性皮肤 还有痘痘 可以敷面膜吗？要敷什么面膜？一周几次？要试过有效的哦 嘿嘿 各位大虾帮帮我吧 谢啦

还要保湿的

恩，用淘米用经常洗脸有美白的效果哦！敷面膜可以可以的，但是，一定要选草本的，恩，相宜本草的面膜还不错，价格也不是很贵！可以，试试看！
痘痘的话，建议，多吃水果蔬菜，少熬夜，禁吃辛辣的食物，每天早晚用洗面奶清洁脸面，慢慢的痘痘就会消去了！恩，也可以试试祛痘产品，有的效果也是不错的！

不要着急，见效快的化妆品里面含铅都超标，会使皮肤产生依赖性，我比较推荐国产的中草药的，毕竟那些外国品牌针对的都是西方人的皮肤，据说有很多国外友人都买中国的大宝，美加净之类的，毕竟中草药是温和配方。而且14岁正是青春发展期，出油不要控油，越控越多，要补水，平时拍化妆水就好，面膜一周三次就好，一般补水效果的都很好，你可以试试。

先倒一些珍珠粉在容器里，再配以少量牛奶混合调，为了使敷在面上的珍珠粉不至于于时脱落，可在其中加一点蜂蜜，量不要太多，否则会使珍珠粉在脸上涂抹不均匀。然后，用温水清洗面部，将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在脸上，20分钟之后用温水洗掉。你会发现你的皮肤更白，更细腻 这样就ok了，希望采纳

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