节食减肥之后暴饮暴食两天，要怎么补救
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-22 07:10
- 提问者网友：兔牙战士
- 2021-10-22 00:54
节食减肥之后暴饮暴食两天，要怎么补救
最佳答案
- 五星知识达人网友：雾月
- 2021-10-22 01:49
立刻端正心态，不要再吃了，接下来慢慢减少摄入量，你最好吃清淡点，暴饮暴食之后的胃伤了，吃点清粥小米粥之类的，难消化的别吃，你节食的话，番薯玉米那类其实很难消化，就是杂粮，你吃精细点吧，慢慢调整过来再有效率减肥套餐加运动。话说胃不会很难受吗？
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