吃什么食物使身体呈弱碱性

吃什么食物使身体呈弱碱性

吃什么食物使身体呈弱碱性：
凡食物中所含的钙、钾、镁等元素的总量较多，其在体内的最终代谢产物是呈碱性的，即为碱性食物。
这类食物包括各种蔬菜、水果、豆类、奶类以及硬果中的杏仁、栗子等。
山楂、西红柿、柑橘，甚至醋等酸味食物都是典型的碱性食物。
1、豆腐
豆腐营养极高，含镁、钾、烟酸、钙、锌、磷等。

2、番茄
番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C。

3、海带
海带富含钙元素与碘元素，有助于甲状腺素合成。

扩展资料：
弱碱性
人体的体液正常酸碱度pH值应为7.35～7.44，如果偏离这个值，身体细胞内的化学反应速度会发生显著变化。酸碱平衡是体内环境调节的重要因素，也是维持正常生理活动的重要条件。
正常情况下，人体可以通过自体的调节作用，将多余的酸性或碱性物质排出，达到弱碱性。当身体有问题或摄入的酸性过多，身体无法处理时，便会导致酸碱度失衡。
参考资料来源：百度百科-弱碱性

吃什么都不会影响你体内酸碱度
体质压根就没有什么酸性碱性之分 这根本就是谬论
别信食物酸碱理论,人体酸碱理论.已经是辟了谣的,既然你能上网,好好去查查看。
我朋友就是学医的,食物酸碱论纯属胡说八道,人体的PH值正常情况下不可能“变酸”,血液pH值到7.45，就已经是严重的碱中毒。低于7.35即为酸中毒，而pH值低于7，则根本无法存活.
食物酸碱不会影响你的身体,你的身体会自己调节的,在胃中，食物酸性强些,如含叶酸,醋酸多一些的,胃酸会分泌少些,食物碱性强些,如小苏打,食用碱,胃酸分泌得就会少些,胃液的PH值总是在0.9-1.5以利于食物的分解和吸收,相对于胃酸来说,任何食物都没它酸性强.
健康人血液的pH值恒定保持在7.35～7.45的范围，一般不会受摄入食物的影响而改变，除非在消化道、肾脏、肺等器官发生疾病造成人体代谢失常时，才有可能会受到影响。迄今，既没有从医学文献查到因为日常摄入食物不同引起健康人血液pH值改变的记录，也未见到因为血液pH值变酸而致有关慢性病增加的科学证据。

吃蔬菜水果，身体呈弱碱性。因为蔬菜、水果在人体的最终代谢产物是钠、钾、镁、钙等碱金属离子；而肉类则为氯、氮、硫等。

一般情况下 相对苦的食物 属于碱性 进入体内之后 会被机体调节到适应的酸碱度 血液的pH值是7.35---7.45....本来就是 弱碱性的 超过7.45 就是碱中毒了，。。。可以喝些 碳酸氢钠 可以使机体暂时呈弱碱性 > 7.45 .....属于暂时的 碱中毒 。。。但是不能多 适量。。。。。OK

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