都在晚上吃效果好吗
维生素E和维生素C什么时候吃最佳
答案:3 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-06-03 14:06
- 提问者网友：疯孩纸
- 2021-06-03 06:52
最佳答案
- 五星知识达人网友：枭雄戏美人
- 2021-06-03 07:46
问:怎样服用来益天然维生素E，效果更好？
每日中饭或晚饭后半个小时内服用一粒来益天然维生素E，每天坚持服用，祛斑、锁水、抗老化功效看得见。此外，内服同时配合外用，效果更佳。
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- 1楼网友：孤独入客枕
- 2021-06-03 09:11
建议在白天的早饭和中饭后各服用1粒VC，中饭或晚饭后服用1粒来益VE，因为VC是水溶性维生素，间隔3-4小时重复补充，吸收效果会更好,而来益VE是脂溶性的，不需要像VC那样重复补充。 不好啊
- 2楼网友：行雁书
- 2021-06-03 07:53
饭后服用，维生素虽然不是食物，但现在有不少人都吃维生素。如果在空腹时吃，会在人体未能充分吸收利用之前即从粪便中排出。维生素在饭后吃，才能够较完全地被人体吸收。
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