小学六年级跑四百米，要花多少时间差不多？

答案:4 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-01-25 03:05

提问者网友：轮囘Li巡影
2021-01-24 10:26

最佳答案

五星知识达人网友：孤老序
2021-01-24 10:32

大概一分半吧，我觉得对于一个小学生已经很不错了

全部回答

1楼网友：春色三分
2021-01-24 11:50

多少时间不要管，只要能跑好就可以了开始用百分之70的力，中间用百分之80的力，最后百分之100的力全离冲根据你的能力，应该采用匀速跑战术：除起跑后加速跑和最后冲刺跑外，途中基本上采用较高速度的匀速跑。呼吸方法:400米跑的过程中，人体消耗能量大，对氧气的需要量也大，因此，掌握正确的呼吸方法是很重要的。中长跑途中，为了加大肺通气量，呼吸时采用口鼻同时进行呼吸的方法。呼吸节奏应和跑步节奏相配合，一般采用两步一呼、两步一吸，或三步一呼、三步一吸。呼吸时要注意加大呼吸深度。极点”和”第二次呼吸” 跑到300米左右时，由于氧气的供应落后于身体的需要，会出现胸部发闷，呼吸节奏被破坏，呼吸困难，四肢无力和难以再跑下去的感受。这种现象称之为极点”。这是中长跑中的正常现象

2楼网友：罪歌
2021-01-24 11:26

我五年级，最快1分28秒15，不知道六年级是不是更快一些。

3楼网友：神的生死簿
2021-01-24 10:49

好详细啊

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