本人男、26岁、身高180CM体重80KG！去年只有70KG的！一年长胖了很多、怎么有效的减到70
答案:4 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-03-24 20:53
- 提问者网友：星軌
- 2021-03-24 16:25
本人男、26岁、身高180CM体重80KG！去年只有70KG的！一年长胖了很多、怎么有效的减到70
最佳答案
- 五星知识达人网友：有你哪都是故乡
- 2021-03-24 17:52
身高180CM体重80KG！去年只有70KG的！一年长胖了很多
首先找原因为什么会长胖这么多?是多吃了还是少动了?
然后结合体质,采取措施.
男、26岁、身高180CM体重80KG！
平时手脚冷热？舌质舌苔颜色？大小便情况？有什么样的饮食起居生活习惯？心情睡眠和运动情况如何？
首先找原因为什么会长胖这么多?是多吃了还是少动了?
然后结合体质,采取措施.
男、26岁、身高180CM体重80KG！
平时手脚冷热？舌质舌苔颜色？大小便情况？有什么样的饮食起居生活习惯？心情睡眠和运动情况如何？
全部回答
- 1楼网友：三千妖杀
- 2021-03-24 19:46
运动，要坚持追问多长时间能瘦下来？追答三个月
- 2楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-03-24 18:37
管住嘴，迈开腿儿
- 3楼网友：毛毛
- 2021-03-24 18:32
多运动，每天慢跑30分钟左右，还有控制饮食
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