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什么是正确的健身理念

答案:2  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-12-30 21:43
  • 提问者网友:树红树绿
  • 2021-12-29 22:46
什么是正确的健身理念
最佳答案
  • 五星知识达人网友:大漠
  • 2021-12-29 23:35
正确的健身理念:
人们进行健身运动不仅要达到身体健康的目的,还要达到促进心理健康、提高生活水准、改善生命质量、提高工作能力等多方面的目的。正确的健身理念应包括两个方面的内容:
一是指人从生命开始直到结束的一生中,学习与参加身体锻炼活动,使终身有明确的目的性,使体育真正成为人一生中始终不可缺少弗重要内容;
二是在终身体育思想的指导下,在良好的体育行为习惯支持下,以体育的体系化、整体化为目标,成为人在不同时期、不同生活领域中参加体育活动的实践过程。在健身理念的过程中,还必须纠正几种错误的认识:一是劳动即体育;二是高科技的脑力劳动不需要增强体质;三是认为健康是个人的私事。只有纠正了这些错误认识,健身活动才可能顺利的开展下去,体质水平才可能全面的提高。
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  • 1楼网友:青尢
  • 2021-12-29 23:53
这个答案应该是对的
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